朝活

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日常

睡眠サイクルが乱れたとき

朝活を頑張ります!英検の二次試験に向けて勉強もがんばります!頑張ることを増やしたからなのか、資格試験の結果をブログに残そうと考えたことがプレッシャーになったのか、朝活やります記事を書いたその夜から、寝床に入っても睡眠導入まで5時間ほどかかる体質になってしまいました。そんなことある?
日常

仕事+英語=普通に考えたら、時間が足りません。

ついにこの時がやってきました。社会人なら一度はチャレンジしてみたことのある「朝活」。私も過去に挑戦したことは数知れず、習慣にするまで続けることができずにいます。 勉強にかける時間をひねり出すには効率のよい生活。シンプルに時間が足りない。というわけで朝活チャレンジ始めます。
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